Тренинги через интернет по практической эзотерике!
Мы собрали весь опыт, техники Евгения Грина вместе и теперь их можно скачать*

Откроем все чакры в шести энергетических телах!

Статья посвящена ответам на вопросы по теме астрала

путешествия в астралеЭта статья полностью посвящена ответам на вопросы по теме астрала.

Один из учеников пишет:

«Начиная с 23-го числа появилось какое-то депрессивное настроение, сны непонятной тематикой, где мне приходиться то убегать, то чего-то ждать.

Вчера был такой сон: полночи бродил по ночным заснеженным улицам, потом подошел наряд полиции, попросили пройти и быть каким-то свидетелем. Пришли в комнату, там восемь человек, тесно – на этом моменте как раз появилось сознание, но сон завис, надоело ждать, потом проснулся.

Сегодня, 30-го числа, был сон с непонятным сюжетом: ходил по какому-то городу, здания многоэтажные, очень высокие. Незнакомые люди пригласили зайти в дом, в офис, я их не знаю, но по ощущениям вроде как мое начальство. Поразило то, что я пошел за ними абсолютно безвольно, даже осознание возникло, что я внутри воздушного шарика, и меня куда хотят, туда и тянут.

Надели на меня какую-то сбрую – она как бы растворилась на мне. Сказали: «Завтра встретишься с каким-то человеком». Кто это, что за человек – я не знаю, ничего не объяснили. На этом отпустили.

Вышел из комнаты, оказался в коридоре, очень похожем на коридор у знакомого. Сделал пару шагов, проснулся совсем. Ощущения были реалистичные, но изображения как сквозь легкую дымку. Настроение подавленное, но особой тревоги и беспокойства не ощущал – был в состоянии полной опустошенности: голова пустая как бубен, в пальцах рук онемение, состояние прошло только к обеду».

Как я могу прокомментировать это описание? Очень важный момент: периодически пробивает на особенность. Она не сразу появляется именно внутри сна, но время от времени бывает. И чтобы она нормально срабатывала, чтобы получалось перехватывать контроль, необходимо хорошо проработать цель выхода – это очень важно.

То есть чтобы у тебя было понимание того, о чем я часто напоминаю: внутрь, на подкорку посадить цель выхода, что именно будешь делать, если выходишь в астрал. Если этой цели не будет, то велика вероятность, что ты дальше поплывешь по этому сюжету, либо ты его сорвешь просто-напросто проснешься. В связи с этим очень рекомендую еще раз проследить и позакладывать изо дня в день, что ты будешь делать, когда выйдешь в астрал.

Далее он пишет:

«Примерно всю неделю меня так плющит, не могу понять, с чем связано. С понедельника наблюдалась немотивированная агрессия со стороны окружающих – даже жена обругала ни с того, ни с сего. Делал зарядку, прогулки, накачки – помогает слабо, но сегодня сон был самый странный.

Визуализации сейчас вялые, выхода в астрал не было – не получается даже первый этап, хотя в выходные специально пробовал часа по четыре днем плюс вечером».

Смотри, это тоже важный момент: каждый выход в астрал поначалу, пока не сформирован на уровне привычки, – это нагрузка. В день, даже если очень хочется тренироваться, должно быть не более двух выходов. Потому что даже если ты в хорошем физическом состоянии, ничем не болеешь, вокруг спокойная, хорошая обстановка, – все равно это перегружает, и только в минус идет работа.

Больше двух попыток выхода в день вообще делать бессмысленно: это тратит силы, энергию, из-за этого будет хуже визуализация, самочувствие, состояние начнет падать. И не дай Бог это делать несколько дней подряд. В идеале нужно делать один заход в день, и при этом очень важно вести журнал, чтобы понимать, где камень преткновения. Неважно, какой этап тренируешь, нужно, чтобы в следующем заходе ты уже это поправил, чтобы была обратная связь, а не просто тупо десятки попыток выхода, чтобы каждый раз ты включал мозги и думал, находил ответ, что необходимо сделать в следующий раз. И уже после этого проводишь тренировку, как некую работу над ошибками. Итак, подытожу. Первое – заложить цель выхода, когда в снах периодически пробивается осознанность; второе – взять под контроль, какое-то управление перехватывать. И не переутомляться, не перетруждаться.

Ответы по астралу для моих учеников

выход в астрал

  1. Следующий ученик пишет: «Позавчера было интересное переживание: делал расслабление и вдруг ощутил себя внутри своего тела. Сознание сохранилось, не засыпал. Ощутил внутренние органы, сначала сердце, причем ощущения такие яркие, и именно не глазами видишь, а ощущаешь орган целиком: сразу и сосуды, каждую пленочку, мышцы, органы, которые рядом. Углубляться в орган не стал, решил посмотреть позвоночник. Фокус сознания плавно перешел на него, в голове возник образ позвоночного столба. Видны были кости, хрящи, соединения, рядом ребра. Причем это было в голове, как какая-то голограмма, только с ощущениями. И при этом чувство тепла. Глазами я видел, что нахожусь в комнате, лежу на кровати, слушаю тренинг вполуха, и процессы шли параллельно, друг другу не мешали. И тут возникла мысль, как бы чего не напортачить. Буквально ощутил, как она буквально пролетела со стороны, сверху. Тут же голограмма свернулась, и ручеек воды вернулся в меня. Чувство восторга сменилось таким обломом, что словами не передать. Пока что повторить этот момент не получается. А вчера был такой сон. Зашел с кем-то из знакомых в аптеку, набрал целую кучу лекарств, прямо пакет, взял какую-то дощечку размером с ладонь. Далее бродил по коридору между отделами аптеки. Стало стыдно, сразу оказался возле кассы. На моменте оплаты я проснулся.

Сегодня решил попробовать технику с лифтом. Оказался в каком-то огромном зале: там были люди, какая-то женщина мыла пол. Решил помочь, сказал, что так долго мыть надо ногами. На ногах оказались какие-то пластиковые щетки. Пол был грязным, как бы кафельным. Когда я вымыл почти ползала, оказалось, что это сон. Далее возникла мысль – что я вообще тут делаю? На этом моменте я и проснулся».

Значит, надо было сразу какой-то переход сделать, перепрыгнуть куда-нибудь. А вообще, раз идет осознание, что ты во сне, – это хорошо. Значит, элемент контроля появляется.

Как только он осознает, что это сон, прекращается весь сюжет, и сцена зацикливается. Это происходит потому, что вначале генерит сознание. В момент, когда ты понимаешь, что это сон, надо, чтобы дальше шли твои команды.

  1. На прошлой неделе дал себе команду – четко проснуться во сне и осознать реальность. Интересно, что всю ночь я засыпал, просыпался примерно каждые полчаса. Под утро проснулся во сне в какой-то светлой комнате, и сюжеты снова весели как бы на плакатах в перелистываемом стенде, как образцы обоев или кафеля вешают. Проходил по комнате, потом проснулся совсем.

На самом деле, это здорово. Показатель того, что первые два этапа нормально получаются, но надо третий брать под контроль и куда-то перемещаться, какие-то задачи выполнять, что-то практически интересное делать.

  1. Отключиться от тела получается, но в момент погружения – не получается. В момент прыжка вдруг начинаю чувствовать либо сердцебиение, либо кажется, что касаюсь живота одеялом при каждом вздохе. То есть обратно, на физическое пространство, фокус внимания выбивает. Один раз получилось перейти по частоте, но через какую-то долю секунды выкинуло, и я заснул. Сны несколько раз снились очень яркие – общаюсь с людьми, но ничего там поменять не могу – контроля нет.

Тут могу посоветовать побольше спать. Если очень мало спишь, если в данный момент болеешь какой-либо простудой, будет вызываться кашель, станет очень тяжело тренироваться. То есть, по-хорошему, надо или поспать, или долечиться, и уже после этого двигаться дальше. Иначе ты не сможешь абстрагироваться от физического тела.

  1. Следующий участник пишет: «Проснулся утром, решил попробовать выйти в астрал. Визуализацию долго не могу удержать, буквально через минуту меня выбрасывает в какой-либо сюжет. Выглядываю в окно. На дворе снег. И действительно у нас снег. Подъезжает неизвестная машина. Ну, думаю, сын купил новую машину, вышел встречать. Выходит из машины. И вот вдруг сам про себя думаю, что это не астрал, возвращаюсь в физическое тело, пробую еще раз визуализацию. Сразу же выкидывает в какую-то комнату. Вижу обеденный стол, маленького ребенка, неизвестную женщину, которая убирает со стола. Опять осознаю, что это просто картина перед глазами, и снова возвращаюсь. Не могу долго держать визуализацию».

Здесь первый момент, который надо проверить, – насколько это действительно визуализация…  Помнишь, я объяснял, в чем разница между астралом и просто визуализацией, когда мы закрываем глаза. Четкость, яркость, сочность цветов, детали и прочее. Это первый момент. Второй момент: когда мы погружаемся в это состояние, то есть сдвиги по частоте идут, не пытайся удерживать и очень строго контролировать эти визуальные образы. Потому что иначе наступают проблемы. При попытках их контролировать уходит много времени, энергии, сопротивления и, соответственно, не получается результат. Если что-то плавает, пусть плавает. Если сам возникает какой-то сюжет или добавочные образы, пусть возникают.  

Обратная связь ученикам по астралу

астральные путешествияОбратная связь ученикам по астралу.

В этой статье коротко отвечу на часто задаваемые вопросы, и это поможет тебе в твоих последующих тренировках по выходу в астрал.

  1. Попробовал делать первый этап с музыкой и медитацией. Визуализировал японскую куклу-статуэтку. С максимумом деталей, как смог. Через какое-то время пошли образы. Эта кукла танцует. Ощущения тела потерял где-то на 95%. Оставались только тяжесть в ладонях и осознание дыхания. Больше ничего не чувствовал. Затем перешел ко второму этапу. Лифт в астрал, падение в колодец с целью попасть в свою комнату. В конце ничего не происходит. То есть фокус в финальную картинку не уходит.

Причина понятна: ты первый этап не доделал. Если видишь, что все равно есть ладони и дыхание, то перескакивать на второй бесполезно. Нужно было искать еще больше зацепок. Либо визуализацию, либо с аудио, либо свой диалог, но максимально надо было вовне уйти. Если у тебя какие-то элементы остались на теле, не пытайся перескакивать на второй этап, не сработает. Ты даже конца первого, получается, не достиг, а уже пытаешься создать второй, третий. Соответственно, все остается на уровне фантазий, и в конечном итоге это не работа с астралом, тебя не выбивает туда.

  1. А учащенное сердцебиение – это нормально?

Нет, по-хорошему, оно не должно быть такое уж учащенное. В идеале – обычное, привычное для тебя. Ты же лежишь, никакой физической нагрузки нет.

  1. Начинает ломить ноги от холода на третьем этапе, где-то на 23-й минуте. И выкидывает в тело, так бывает очень часто. Может ли быть, что энергии не хватает?

Я тебе рекомендую, если слишком прохладно, для начала проверить, тепло ли в комнате. Может, нужно накрыться одеялом. Только аккуратно, не засни. Особенно, если уставший, да еще и в тепле окажешься, то просто уснешь. Видимо, ты первый этап слишком медленно проходишь. Его нужно проходить за считанные минуты. Мой совет: набивай руку на первом этапе, чтобы он у тебя быстрее получался. Потому что второй этап очень короткий – полминуты-минута. А третий, как следствие, сразу автоматом происходит за вторым. То есть 23 минуты на третьем этапе – это говорит о том, что ты только 20 минут первый этап проходишь. Это очень долго. Надо ускорять отход от тела, тренировать. Если энергии не хватает, делай накачки.

  1. Не до конца теряю ощущение тела. Музыка была, визуализировал свои наручные часы, но ощущение до конца так и не потерял.

Добавляй больше образов, усложняй. Держи не один, а несколько образов. Цель – за счет визуализации себя подзагрузить.

  1. Как удержаться в астрале? Какие варианты, способы могут быть?

Есть несколько способов. Первый вариант – это удержание на цели в процессе, пока ты ищешь что-то, в какое-то место переходишь. Либо вариант второй – бывает такое, когда в физическом пространстве что-то слишком шумит, или тебя случайно задевают, толкают. То есть какие-то мощные раздражители возникают из физического пространства, пока ты в астрале. В этом случае классно помогает удержаться, если ты свое поле в астрале расширяешь и охватываешь окружающие предметы – все, что есть рядом вокруг тебя, во все стороны. То же самое, как если бы ты в физическом пространстве расширил эфирку и охватил все крупные детали комнаты: шкаф, стол, стул. За счет этого ты резко переведешь внимание как раз на астральное пространство. Но это для тех, кто с энергетикой хорошо работает. Для тех же, кто плохо, – просто подходите и трогайте астральные поверхности, чтобы хотя бы за счет этого перефокусировку сделать. Она, конечно, получится примитивнее и слабее, но на легких спокойно можно применять.

  1. Как можно ускорить первый этап? Я очень долго его делаю. Даже иногда просто засыпаю.

Можно сделать более сложную визуализацию, подробный сценарий для себя задать. Только на физическое тело ни в коем случае не переводи внимание. Просто что-то наблюдаешь, смотришь, и за счет этого намного быстрее будет первый этап проходить.

Усложняя визуализацию, персонально под себя подбери какие-то элементы. Например, представь, что твое сознание в каком-нибудь цветном кубе. У каждой стены ты назначаешь, допустим, определенный цвет, границы. Такая визуализация очень хорошо подгрузит сознание.

  1. Есть место силы, которое переводит сознание на астральную частоту?

Лучше сам тренируйся, свои навыки развивай. Я сторонник того, чтобы собственные навыки были.

  1. А можно ли продумывать какие-то события или фантазировать о чем-либо? Я обычно так засыпаю.

Можно, только все равно отслеживай, чтобы сознание не вырубилось.

  1. Лежал спокойно. Визуализировал, старался потерять тело, и вдруг правая рука резко дернулась, как будто меня кто-то вытащил из состояния. Почему так?

Бывает спазм мышц, если есть накопленная перегрузка. То же самое бывает, когда человек засыпает, и иногда у него спонтанные подергивания начинаются либо по телу, либо по ноге, по руке. Это реакция тела, бояться ее не нужно: физическое тело дергается. Часто это показатель того, что у человека переутомление, он очень уставший.

  1. Когда тренируюсь, пытаюсь держать внимание и визуализацию, а потом плохо засыпаю. В чем может быть дело?

Слишком активно мозг работает. Когда фокусируешься, можно взять что-нибудь почитать, чтобы мозговая деятельность включилась. У нас мозг устроен так, что он способен поглощать кучу энергии, даже с точки зрения физиологии. Поэтому думать мы не любим, это тяжелое состояние для нас, энергозатратное. Советую потом делать техники на расслабление, чтобы лучше засыпать, чтобы отпустило и сознание, и тело, снять нагрузку. По очереди переводишь на разные участки тела – на энергетику, на поле, проходишь, и отпускает.

  1. У меня бывает момент инертности. Нахожусь сперва в виртуальном астрале. Потом пробел, а потом включаюсь, но нахожусь уже в реальном астрале. Как не терять осознанность в такие моменты?

Делай переход через какой-то портал либо телепортацию, чтобы не допускать этого разрыва.

  1. При первом этапе мозг должен активно работать или нет?

Да, он активно работает. Загружается по полной, потому что ты занимаешься фокусировкой, переводишь его в состояние перегрузки.

Советую тебе ознакомиться с этими вопросами и ответами на них, чтобы избежать подобных ошибок на собственном опыте.

Наиболее часто встречающиеся вопросы про астрал

астралСтатья посвящена ответам на наиболее часто встречающиеся вопросы про астрал.

  1. Как же можно представить, что провалишься, если отключился? Если начинаешь выбрасывать себя, приходится возвращаться.

Когда мы выполняем все три шага, сознание не должно отключаться, за этим ты должен жестко следить. Иначе не будет никакого контроля – ты просто заснешь, вырубишься, и все. И осознанность крайне сложно будет запустить. Поэтому одна из важнейших задач – это в процессе тренировки не засыпать.

Кстати, одна из моих учениц прислала довольно интересные записи из своего журнала наблюдений. Приведу их с небольшими своими комментариями.

«21-е число. Ложусь всегда на спину, так как только в этом положении удается полностью расслабить тело. Сначала выполняю небольшую релаксацию – технику, где нужно представить вокруг конкретного органа поле. Затем прогоняю большой энергетический шар вдоль всего тела. Если мешают какие-то процессы, например сердцебиение, дыхание, направляю туда шарик с командой, чтобы выровнялось состояние. Стараюсь держать вниманием визуализацию, картинки представляю разные. Желательно что-то мелкое, где можно рассматривать детали. Лучше всего выходит представлять разные листья: приближаю их к себе и внимательно рассматриваю прожилки. Чем мельче детали, тем лучше удается отключиться от тела».

Да, хочу обратить твое внимание на этот момент: при визуализации чем больше всяких мелких деталей в картинке, тем лучше получается забить оперативную память и, соответственно, автоматом отключиться от физического тела. То лучше, когда образ не совсем уж очень простой.

«Дальше начинают мелькать какие-то образы и картинки, довольно четкие и яркие, после чего пытаюсь углубиться, представляя себе то море, то горы, чтобы спрыгнуть вниз. В итоге оказываюсь почему-то в бассейне и как будто увязаю в нем наполовину. Осознаю, что не сплю, но состояние длится считанные секунды. Задание нужно было выполнять в течение 25 минут, но ощущение было, что прошло буквально минут 10, а уже после этого разбудили.

23-е число. Лежала перед сном на спине, выполняла первый этап. В какой-то момент, когда тело почти отключилось, возникло ощущение чего-то плотного, большого, которое как бы положили на меня. Картинок не было, но возникло стойкое ощущение, как будто мое тело раздвоилось, и я одновременно стала маленькой, значительно меньше, чем реальное тело, и вместе с этим являюсь частью этой плотности. Как будто тело в несколько раз больше физического. Ощущение такой двойственности не очень приятное. Пыталась углубиться и представить себе переход, но не получилось. Приняла решение вернуться и ощутить нормально физическое тело, так как долго находиться в таком состоянии было не очень.

24-е число. Снова лежала перед сном на спине, выполняя первый этап, когда тело начало отключаться на какой-то внешний звук, спровоцировавший перещелкивание внимания. Возникло состояние, что тело не ощущаю, но при этом полностью себя осознаю, чувствую, что нахожусь в своем физическом пространстве в комнате и явно при этом не сплю. Картинок больше не было, пробовала еще больше углубиться, но картинки упорно не генерировались. Пришлось вернуться к телу, снов после этого не помнила».

Какие промежуточные выводы по личным особенностям можно тут сделать? Во-первых, для хорошей концентрации нужно высыпаться. Во-вторых, как я уже не раз говорил, ведение подобного журнала очень помогает: фиксируешь свои персональные нюансы, определяешь, что тебе помогает, а что, что наоборот, мешает в тренировке.

Что делать с проблемой недосыпа? Понятно, что динамика жизни часто не позволяет выделять больше времени на сон. На самом деле, это двойственная ситуация. Если ты совсем не высыпаешься, не более 5 часов в сутки спишь, то да – это очень мало. Тебя просто, как только приляжешь, будет вырубать, и ты не сможешь нормально удерживать фокусировку.

Но может быть и второй вариант. Натренироваться так, чтобы даже, когда ты абсолютно не выспался, все получалось… Это, конечно, смахивает на мазохизм, не столько тренировка по работе с астралом, сколько борьба с самим собой. Но, честно говоря, проще находить время, чтобы высыпаться.

Либо, как вариант, взять за правило перед тренировками минут 30-40 поспать, чтобы в себя прийти, и уже потом далее тренироваться.

  1. Как ни странно, но спонтанные выходы, осознания по большей части происходят в не совсем ровном эмоциональном состоянии, а, скорее, в минусе.

Вот это тоже интересный момент, который можно за собой заметить! Почему концентрация оказывается лучше, когда идет эмоциональный дисбаланс? Тут два момента очень важных, на что следует обратить внимание. Во-первых, надо за собой проследить закономерности – и в этом только журнал поможет, только записи. Если видишь, что только когда в неровном, неспокойном состоянии хорошо идут выходы, значит, нужно будет себя разгонять целенаправленно. Если же речь идет больше о спонтанных ситуациях не во время тренировок, то в этом случае получаются некие такие сбои, над которыми нет особого контроля. Иногда человек попадает в астрал, не понимает, что происходит, повторить это не может, то есть никакого контроля нет. В таком случае рекомендую делать упор на спокойствие, контроль, тренировки. Но весь этот алгоритм только из журнала будет виден.

  1. При визуализации картинки как лучше поступать, когда начинают плыть рандомные образы? Перебивать их, возвращать свою картинку или же дать им спокойно проявляться и концентрировать внимание уже на них? Пробую и то, и другое – результат пока одинаковый.

На самом деле – без разницы. Можно прыгать по тем образам, которые сами спонтанно возникают. А можно создавать свой центральный образ, а все остальное вокруг плавает, ну и как-то его модифицировать, удерживать как основу. Главная, основная задача в другом – не только в том, что ты конкретно и как визуализируешь, а в том, чтобы максимально захватить вниманием эти картинки. Вот поэтому, когда она представляет листочек, то видит не просто листочки, а мелкие прожилки, и фокус внимания на них уходит. В этом случае идеально получается отключаться от тела. Нужно побольше каких-то деталей охватить вниманием, и сразу потеряешь сосредоточенность на физическом теле.

  1. Каким образом можно представить в виде кадров пленки такие хронические заболевания, например, как нейродермит? Это неврологическая аллергия. Фактический источник до конца неизвестен, врачи ссылаются на генетическую предрасположенность, и лечение только симптоматическое.

В таких случаях, когда болезнь в виде высыпаний на коже, либо мелкая капиллярная сетка ни с того, ни с сего появляется, – я рекомендую на эти места накладывать нормальный, здоровый образ.