Как понять, что ты в стрессовом состоянии находишься постоянно
Самый простой указатель, когда у человека нервозность, тревожность, стрессовое состояние, на которое он может не обращать внимание — это его сон. Если он плохо засыпает или ночью большое количество раз...
