Получил много информации и практических моментов

Впечатления о тренинге «Как быть всегда здоровым»:

Тренинг в целом меня удовлетворил. Я получил много информации и практических моментов, что надо делать. Осталось проверить на себе, как все это работает. Особенно запомнилось как прорабатывать психологические аспекты, как строить внутренний диалог (типа сам себе психолог).

Из своих первостепенных задач уже включил в тренировку становую тягу, для осанки и укрепления спины. И перепрослушав запись «быстрые результаты в спортзале» уточнил для себя как строить тренировку для того, чтобы набирать массу. Я так тренировался пол года назад и результаты были, проверенно.