Эзотерика для достатка, защиты и воздействия на людей!
Мы собрали весь опыт, техники Евгения Грина вместе и теперь их можно скачать*

Задание № 1: Если хочешь быть здоровым и выглядеть молодо

Есть способ, как ты можешь себе помочь. Все проблемы в физическом еле накапливаются постепенно. Обычно ты забиваешь на первые признаки ухудшения, а спустя некоторое время нарушение усиливается и переходит в  заболевание.

Вот тебе задание № 1, что надо сделать!

Выдели на это минут 10-15. Спешить не надо. Это очень важно задание в первую очередь для тебя самого.  Это сложное задание, т.к. важно не врать себе в лицо.

Лучше всего раздеться, встать перед зеркалом и не спеша провести полную проверку. Возьми листок бумаги с ручкой и записывай, что не так.

Начинай с волос на голове. Какие тут проблемы? Может седеешь или лысеешь раньше времени? Может есть перхоть или раздражения?

Хорошее ли зрение?  В чем проблемы?

Чистая ли кожа лица? Много ли морщин? Обвисают ли щеки? Есть мешки или синяки под глазами?

Целы ли зубы? Есть ли кариес, есть ли камень? Нормальный ли запах из-зо рта?

Есть ли второй, третий подбородок?

Какое телосложение? Где места скопления жира?

Где не хватает мышечной массы для нормального телосложения?

Все ли в порядке с позвоночником? Какая у тебя осанка?

Есть ли нарушения в сосудах?

Какие нарушения уже возникают в ногах? Может что с суставами, со связками? Есть ли грибок на ногах?

Как часто и чем болеешь? Сколько дней в году приходится на болезнь?

И так далее. Пройдись по всему телу и выпиши ВСЕ нарушения, которые ты видишь. Сейчас они могут казаться незначительными, но если их запустить, то спустя годы это может вылиться для тебя заболеваниями.

Составь такую карту нарушений и напиши в комментарии к этому посту.  Только тогда узнаешь, что делать дальше. Продолжение следует!

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 56

  1. Евгений:

    Да, отличное задание! Если честно, я уже давно этим занимаюсь и знаю все нюансы о себе в деталях и, более того — держу их в голове. Просто я серьёзно собой занимаюсь, что бы отлично выглядеть! Задание выполнил. Очень интересно перейти ко 2-му заданию.

  2. Артур:

    Вот такой список получился у меня:
    — появляются седые волосы, не много, но количество растет. А мне всего 23года.
    — зрение плохое, близорукость. Один глаз -1, 5, другой -2, 5
    — зубы: кариес на нескольких зубах и камень на одном
    — незначительное искривление позвоночника на бок
    — ноги: плоскостопие второй степени. Периодически сводит правую стопу, из-за этого даже походка изменилась.

    Вот.

  3. Артур:

    Добавлю, что болею раза 2 в год, не больше недели. Нарушений в сосудах не ощущаю.

  4. Андрей:

    Зрение -6 !!! И что с этим делать без понятия.
    Пробовал всякие упражнения — получались какие-то временные улучшения… был ли объективный прогресс так и не понял. Забросил.
    Зубы не в идеальном состояние, где-то даже кариес маленький…, лечил их у зубного. С запахом все в порядке.
    Были проблемы с осанкой, больше их нет.
    Как часто и чем болеешь? Сколько дней в году приходится на болезнь?
    Без понятия сколько дней, болею простудой раза 2 в год.

    Ради зрения готов на очень многое.

  5. Andrei:

    У меня облысение, недавно упала пломба, не помешало-б по правится, проблемы с кишечником газообразование, гем,,,,, уже достал, иногда холодеют руки но ноги чаше, а да сильное потоотделение ну вроде как все

  6. Александр:

    у меня по списку:
    — есть несколько седых волос
    — несколько морщин (28 лет)
    — один зуб с пломбой
    — с сосудами — норма
    — с мышцами норма
    — осанка — норма
    — в году болею редко
    — самочувствие хорошее

  7. Денис:

    Мне сейчас 34 года, появляются седые волосы. Зрение минус пять. Два пломбированных зуба и еще на одном начальный кариес. Зимой проявляется сухость кожи, отголоски бывшей аллергии. Искривление позвоночника в шейном и поясничном отделе. Недобор веса, на мой взгляд слишком худощавый.

  8. Да зрение тоже плохое.
    Евгений,
    не знаешь какие-нибудь техники по улучшению зрения ?

  9. У меня, 25 лет:
    — Небольшие залысины.
    — Зубы с пломбами почти все, одного не хватает.
    — Мышечной массы не хватает в области пресса (бокового), на предплечьях и икрах.
    — Осанка немного искривлена в области шеи
    — В год болею 1 раз ОРВИ, но недели 2 (появляются осложнения, например, трахеит, ларингит).
    — Холодеют руки/ноги во время волнения.
    — Самочувствие часто вялое, сонливое, хотя сплю 8-9 часов в сутки.
    — Зрение: Один глаз — идеальное, второй — начало ухудшаться, но чуть-чуть, как раз то самое начальное ухудшение.
    — плоскостопие второй степени.

  10. Виктор:

    Превет Евгений.
    — Часть волос седая, есть перхоть, на голове есть небольшая бородавка.
    — Зрение хорошее, но постоянно сижу за компьютером, часто делаю зарядку для глаз.
    — Кожа на лицу чистая, морщин не много, есть синяки под глазами.
    — Одного зуба нет, 2 в пломбе, есть камень, но чищу ежедневно.
    — Подбородок второй есть.
    — Телосложение так себе, не спортивное, жир в основном на животе.
    — Мышечной массы не хватает в области груди, плеч, руки, ноги, нет кубиков на животе.
    — Над осанкой работаю, заметил, что постоянно горблюсь.
    — Сосуды пока не беспокою..
    — Ноги в порядке, постоянно бегаю.
    — Болею редко, но основательно, в основном из-за того, что не выполняю рекомендации врачей.

  11. Николай:

    Мне 36 года, Седина на висках больше на левом.Зрение близорукость -1. Врач говорит есть сколиоз. В 2009 был инфаркт.Присутствует немного скопления жира в животе. Кровообращение плохое ноги мерзнут.Плохая память.Дискомфорт в воротниковой зоне. Кариес присутствует Проблемы с желудком .Плохая концентрация внимания.

  12. Амид:

    — синяки под глазами (даже не знаю от чего)
    — близорукость (врожденная). Присоединяюсь к Толи по этому вопросу.
    — Зубы нужно лечить. Поставить пломбы + один коренной зуб вырвали нужно ставить искусственный.
    — Убрать жир с живота + подкачать пресс.
    — Подправить осанку.
    — Подкачаться, что бы иметь спортивное тело.
    — Грызу ногти.
    — На руках искривление некоторых пальцев.
    — Иногда болит левое колено. (была операция)
    — Слабые сосуды в ногах.

    P.S. Когда список составлен, то понимаешь что проблем то много. Даже появляется новый взгляд.

  13. Алексей:

    Волосы вполне нормальные, иногда бывает раздражение и перхоть.

    Зрение довольно далековато от «идеала», со школьных времён близорукость. Порой бывает так, будто изображение «отслаивается».

    Кожа лица зачастую жирная, и щёки пухленькие с детства. Синяков под глазами почти нет. Голова чувствуется не так хорошо, как у здоровых людей.

    Зубы плохие, есть и кариес и зубной камень.

    Подбородок вполне нормальный.

    Крайне худощавое телосложение, и имеются искривления.

    Везде не хватает мышечной массы.

    С позвоночником не всё в порядке, потому я и не хожу, и имеется сколиоз. Руки работают плохо и пальцы не могу сжать в кулак, и почти не могу ими шевелить.

    Есть нарушения в сосудах.

    Ноги чувствуются плохо, имеются контрактуры, правая нога полностью не разгибается.

    Порой скачет давление, бывает головокружение (начались после микроинсульта, который был несколько месяцев назад).

  14. Евгений:

    Доброго здравия, Евгений.
    — 34 года
    — Появляются седые волосы, которые также очень тонкие и активно выпадают
    — Зубы многие в пломбах, коренные почти полностью разрушены
    — Непонятные проблемы с горлом: реагирует на холод кашлем, иногда давление в щетавитке
    — Очень редка бывает аритмия и покалывание в сердце
    — Небольшая сутулость
    — Недостаток мышечной массы
    — Небольшой лишний вес
    — Часто холодные руки
    — Слабая сексуальная энергия
    — Вообще чувствуется недостаток энергии

    Самая главная проблема — недостаток силы воли!

  15. Олег:

    Мне 23 года:
    Есть синяки под глазами;
    Один зуб с небольшими кариесом и стоит одна пломба;
    Есть небольшое искривление в позвоночнике;
    Руки и ноги постоянно холодные;
    Повышенное давление;
    Варикоцеле (уже 2 раза делал операцию не помогает);
    Болею редко 1-2 раза в год.
    Не большой рост — хотелось бы чуть больше(хотя это наверное не относится к теме).

  16. Михаил:

    у меня по списку:
    — есть несколько седых волос и залысина (мне 44 года)
    — есть морщин
    — есть кариес и парадонтит
    — есть потливость кистей рук и ступней ног, наверное, что-то с сосудами
    — тонкая кость, тонкое телосложение, мышечной массы не хватает, рост 182 см, вес 65 кг.
    — осанка — есть сутулость
    — в году болею два раза простуднами заболеваниями
    — слабое зрение, близорукость
    — не курю и не пью спиртного,
    — бывают запары и газообразование

  17. Абражеева Татьяна:

    -зрение -7,хочу 100 зрение
    -хочу вылечить все нарушения в зубах,хочу здоровые зубы
    -кожа оставляет желать лучшего,хочу хорошее питание и подходящее средство по уходу за кожей лица и тела
    -немного поправилась в области бёдер и ног,хочу быть стройной и привлекательной
    -болею простудой 2 раза в год,хочу стать совершенно здоровой!!!)))

  18. Егор:

    Привет!
    Зрение -3
    После умывания сушит кожу лица
    Кариес, пломбы
    Часто простуды, насморк,боль в горле
    Газообразование, несворение.
    Общая усталось.

  19. Александр:

    Здравствуйте,Евгений.Мне 23 года ,но мне внешне дают от 30-и.С
    C 19 лет начались проблемы со здоровьем :
    Стал лысеть , очень болела спина (был сильный хруст , тряслись руки и все валилось из них ), плохое зрение (-5 астигматизм) ,большая проблема с зубами ,не стабильный вес (терял около 13 кг за неделю ) , у меня было варикозное расширение вен семеного канатика ,узлы в щитавидной железе — все это со мной произошло за пол года .
    Сейчас какие -то проблемы остались -это почти лысая голова,плохое зрение (-5) , пломбированные 3 -ть зубов , немного морщин на лице .

  20. Даниил:

    Состояние здоровья (23 года):
    Зрение -3.5
    На коже лица время от времени появляются небольшие прыщи.
    Синяки под глаза присутствуют, но небольшие.
    4 пломбированных зуба, камня и налета нет (недавно все убирал), запах нормальный.
    Телосложение скорее худощавое, но не на много сильно от нормы, постепенно набираю массу (хожу в зал).
    На ногах раньше было плоскостопие, сейчас вроде не видно.
    Болею раз в год, и то если подхвачу вирус. Выздоравливаю быстро, буквально за день-два.
    Давление в норме, кровообращение тоже. Единственно руки начинают чуть мерзнуть когда волнуюсь.
    Слабое место горло, если и подхватываю болезнь, то оно заболевает первым.

  21. Александр:

    Мне 28.
    Зрение хреновое (близорукость) — дай, пожалуйста, техники
    Половина зубов в пломбах
    Искривление позвоночника
    Не идеальная форма левой ягодицы=) оттого что наверное все время сидишь (или раньше сидел развалившись)

  22. Антон:

    Перхоть иногда наблюдается иногда нет.
    Проблемная кожа лица.
    Два зуба с кариесом.
    Проблема с запорами.
    Кровообращение думаю нарушено, руки и ноги бывают холодные.
    И таз широкий меня это бесит.
    Болею вообще редко 1 раз в 1,5 где то . и то насморк и горло. Дальше не проходит.

  23. Михаил:

    Грыжа в поясничном отделе позвоночника и артроз тазобедренного сустава (обе проблемы связаны между собой). В остальном все прикрасно. Выгляжу на 20 лет моложе своего возраста.

  24. Александр:

    Здравствуй, Евгений.
    -недавно заметил начало много выпадать волос, есть немного перхоти.
    -Зрение где-то по 0.5. В школе были единицы.
    -Иногда на лице появляются прыщи.
    -Был вырван один зуб, кариеса нет.
    -Телосложение нормальное, есть несколько лишних кг( живот, ляшкии)
    -Осанка нормальная.
    -недавно что-то начало побаливать сердце.
    -Сильно потею в душных помещениях и сильную жару летом.
    -болею редко, может раз в год день-два.

  25. андрей:

    -лишний вес жир на животе
    -сутулость нпрушена осанка
    -повышенная потливость
    -простудные заболевания 2 раза в год 5-7 дней
    -бессоница

  26. Сергей:

    — Есть перхоть в небольшом количестве и несколько седых волос
    — Зрение плохое, дальнозоркость
    — Время от времени появляются прыщи на лице и других частях тела
    — Зубы рассыпаются
    — Запах изо рта
    — Есть скопления жира, живот, бока на уровне живота
    — Осанку белее менее исправил, но нужно еще работать
    — Последнее время расстройства кишечника наблюдаются
    — Болею 1 или 2 раза в год, простудными заболеваниями

  27. Максим:

    Мне 22 года
    -Плохое зрение: близорукость, небольшой астигматизм
    -Небольшие синяки под глазами
    -Некоторая несимметричность лица
    -Иногда на лице бывают прыщи
    -Есть залысины, волосы спереди редкие
    -Худощавость, 69 кг при росте 187 см, при этом есть немного лишней массы на животе
    -Сухая кожа
    -Болею редко, простуда 2-3 дня в год, на работоспособности почти не сказывается

  28. Руслан:

    Здравствуй, Евгений.
    -Есть перхоть.
    -Проблемная кожа лица и после душа сушит кожу лица.
    -Искривление позвоночника.

  29. Андрей:

    — седеют волосы, впрочем для 42 лет в норме
    — зубы в пломбах — ставили лет 20 назад )
    — близорукость — 4,не меняется лет 15
    — гипертония
    — сколиоз
    — простуды — ларингит, грипп и т.п. — 2-3 раза в год. Надо руки чаще мыть после метро )

  30. Евгений:

    Мне 31 год. Проблемы в области здоровья такие:
    — перхоть иногда бывает, но это решается сменой шампуня;
    — зрение 1 (единица), но ингда такое ощущение, что «изображение» как-бы слегка дрожит. Из-за этого не могу видеть настолько далеко, насколько хотелось бы и насколько могут многие мои знакомые;
    — есть небольшие мешки под глазми, особенно по утрам;
    — храп, когда сплю на спине;
    — прыщи;
    — какая-то сыпь после того, как побреюсь (пробовал и станком, и электробритвой, но все равно не могу каждый день бриться)
    — зубы надо лечить: кариес, зубной камень и, возможно, ставить один имплантант;
    — болит спина, особенно если долго стою или неправильно сижу;
    — неправильное питание (особенно тяга к сладкому) тоже, наверно, можно отнести к «болезни», т.к. это больше на уровне психологии;
    — хотелось бы немного подкорректировать фигуру: изменить форму плеч, кое-где подкачаться, убрать жир, но это все не очень критично. Стараюсь заниматься спортом по-чаще;
    — хрустят колени, например, при приседании;
    — хотел бы иметь хорошую растяжку, но сколько бы я к этому ни подходил, упираюсь в определенный предел, и дальше дело не движется. Причем это весьма далеко от шпагата. Когда перестаю регулярно заниматься, быстро наступает регресс. Возможно, это как-то связано с родовой травмой;
    — плоскостопие 2 степени.

    Прям старушкой себя почувствовал ))) обо всех болячках поделился)))

  31. Денис:

    20 лет, по порядку:
    — волосы на голове впорядке, но иногда образовывается перхоть.
    — близорукость с раннего возраста, зрение двумя глазами было где-то 20-30%, за 2 года каждодневных тренировок вышел на 40-60% (еле-еле), дальше уже от тренировок результата небыло, поэтому забил.
    — кожа лица в порядке, однако изредка возникют прыщи, есть черные точки на переносице.
    — небольшой хронический насморк.
    — кариеса и зубного камня нет, пломб тоже, запах нормальный, единственное что эмаль зубов не белоснежная.
    — второго подбородка нет.
    — рост 184, вес 74, жира мало, спортивное телосложение, единственное что хотелось бы еще до 78-80 кг. набрать мышечной массы.
    — правосторонний сколиоз 1-й степени (небольшое искривление позвоночника), осанка вроде в норме.
    — сосуды в голове бывают реагируют на погоду, давление меняется, и это порядком достало. не могу долго держать технику накачки, такое происходит только с сосудами в голове.
    — с ногами все нормально, только есть излишняя потливость стоп и иногда неприятный запах даже после душа. бывают судороги в подошве ступни.
    — за 2012 год не болел, в 2011 болел 1 раз простудой 2-3 дня.
    — иногда возникает диарея, расстройство кишечника (диета без мяса и рыбы уже год).
    — считаю самой большой проблемой зрение и сосуды головы, но в первую очередь зрение, я над ним столько работал но до 100% восстановить так и не удалось, очки не ношу (потому что потом станет еще хуже), операции делать не хочу.

    • Денис:

      ах да, забыл упомянуть, много родинок на теле, врачи запрещают загорать на солнце, в результате загара почти нет, кожа довольно бледная. как только начинаю загорать появляются новые родинки, некоторые потом исчезают, некоторые остаются

  32. Игорь:

    22 года,
    спортивный образ жизни
    себя не запускаю и стараюсь все исправить вовремя, болею редко.
    Ну и минусы конечно присутствуют:
    — зрение -1 левый -1.25 правый (не критично, но дискомфортно)
    — теряю контроль над силой воли, ( + давно не было выходов в острал и осознанных сновидений, хотя техники использую разные)
    проявляются страхи, мешают при подходах.

  33. Игорь:

    28 лет. Выявлено следующее
    — появляются небольшие залысинки под волосами
    — случается головная боль, головокружение
    — иногда кожа лица остро реагирует на принимаемую пищу, но чаще всего на общее состояние сознания. Если делаю что-то не так, косячу и занимаюсь ерундой — сразу же начинаются высыпания, угри прыщи. Когда следую правильным курсом — кожа чистая, свежая (отмечают окружающие). Своеобразный индикатор поступков. Почему так не знаю.
    -Иногда как бы слегка «немеют» ладони. Ощущается небольшое онемение в других частях тела. Редко.
    -Иногд появляется небольшой «дискомфорт» в области сердца как отголосок бурной молодости.
    -за последний год почти перестал заниматься спортом — появились жиры на боках и небольшой живот. Пока не критично, буду сгонять.
    -по вышеуказанной причине, уменьшились мышцы. Сейчас буду все восстанавливать.

  34. Игорь:

    Забыл добавить: небольшой звон в ушах в связи с профессией (музыкант)

  35. Алексей:

    Мне 24 года. По самочувствию:
    — То появляются то проходят прыщи на лице, реже на голове 1-2. Несколько прыщей на спине и остальном теле.
    — Камень на двух рядом стоящих зубах. Бывает болевая реакция после кислых яблок и некоторых других продуктов. Зубы на 100% свои.
    — Хруст сустсавов, когда делаю зарядку, иногда усиливается иногда местами исчезает.
    — Позвоночник, стараюсь следить за осанкой, но часто хочется разминать шею, не всё хорошо в области солнечного сплетения и в пояснице, приходится уделять внимание этим зонам помимо зарядок. Боли очень редко, чаще ощущается как «застои» хочется размяться.
    — Так вышло что у меня икры «накачанные» специально ничего не делал, сводит время от времени то одну то другую, если как следует не растягиваю.
    — Бывает такое, что резко клонит в сон, чаще когда начинаю книжку читать, откладывать книгу не помогает, бывает, что вообще мало что помогает, за рулём жесть вообще..когда такое начинается, когда один и песни заканчиваются магнитолу на полную и ору во всю глотку, кусаю язык, когда всё вместе держусь, накачки не помогают… но! от какого-то резкого хлопка крика со стороны, звонка, могу резко взбодриться и до ночи буду бодр.
    — Если девушка перестаёт нравиться, быстро кончаю 3-30 минут, просто ощущаю мощную энергию и не могу ничего с ней сделать, если получается направить вверх по спине хватает секунд на 5-10 далее ещё мощнее и всё…)опадает и долго завожусь)ощущения быстро проходят) а если девушка очень нравится…зафиксированный рекорд 8 часов 3-5 раз я кончаю совсем подругому нежеле быстро, она не знаю сколько но обычно еле может говорить, что-то бормочет не внятное типа я не могу так часто кончать или с просьбой хоть чуть чуть подождать…))обожаю эти моменты!окончательно отпускаю её только тогда когда сам не могу уже двигаться…)

  36. Дмитрий:

    1.Волосы слишком жирные и тонкие (мою каждый день)
    2.небольшая склонность к акне (хотя мне уже 23)
    3. небольшое скопление жира в нижней части живота
    4. Не хватает мышечной массы в плечевом поясе.
    Рост 189 вес 82.
    5. Искривление есть, спина устает в конце дня.
    6. Простуда приходит каждые 2-3 месяца (обычно небольшие боли в горле, не более), но быстро уходит, через 1-2 дня.
    7. ЖКТ: часто раздует живот как мячик, приходится принимать эспумизан.

  37. Дима:

    есть седые волосы по бокам,над ушами,с частыми переменами 4-6 месяцев большая часть становятся черными, и опять седеет.
    Зубы не болят 4-запломбированы 3-коронки, есть запах.
    В ЭТОМ ГОДУ ЗАМЕТНО СТАЛ РАСТИ ЖИВОТ,появился жир на животе и по бокам, мышечная слабость(лень)дыхолка слабоя не магу бегать больште дистанции,лень себя терзать.
    Боли в каленах особено по утрам,иногда в пояснице, и шеи. Смешение 6-7 грудных позвонков в возврасте 14 лет костоправу не ходил,не стал жаловаться, чтоб Мама не поругала.Частые головные боли с левой стороны в области веска и затылка тоже с левой стороны.Потеют ноги если не менять носки то на 2й день появляется запах.

  38. Шагит:

    43г, седина на висках, чуть, коренные зубы в пломбах, тело стройное, мышцы рельефные, но не перекаченые, после занятий энергеттическими практиками, заметно снизились проблемы с позвоночником, исчезла сутулость, разглаживаются морщины, рассасывается варикоз, орви не помню когда болел, повышается потенция.

  39. Алла:

    1.Мне 66,волосы седые,крашу,немного сухие ,делаю маски.
    2.Вес 79-80,рост 157 см, телосложение- коренастая,есть лишний жир на животе, постоянно занимаюсь ,делаю тибетский комплекс «Око».
    3.Осанка в норме,плаваю регулярно в бассейне.
    4.Зрение стало хуже — из-за частого сидения за компом — (Журналистка).Делаю упражнения для глаз
    5.Проблема с питанием ( ем на ночь,пытаюсь избавиться).
    6.Простужаюсь редко,в прошлом году ни разу не болела,всегда одеваюсь по погоде, а осенью каждый год — на море!
    7.Сосуды чувствую,вены на ногах синие,однако не болят.
    8.Иногда болит суставчик на левой стопе, подворачивается нога. но редко.В прошлом году болел коленный сустав от большой нагрузки -копала землю на даче,сейчас в норме
    9.Кишечник особо не беспокоит,но иногда брожение- чаще от хлеба- почти отказалась.
    10.Зубы все залеченные, улыбка красивая ,камни убираю регулярно у стоматолога

  40. Артур:

    Начнем по порядку:
    1. На голове проблем нет. Был отит среднего уха. Теперь легко простудить правое ухо — это не нравится.
    2. Одна из самых значительных проблем — зрение.
    3. Зубы — имеется зубной камень, много пломб, жалко что зубы по новой не вырастают.
    4. Небольшое скопление жира а животе и боках, почти убрал в спорт зале, это для меня не проблема, через месяц не будет.
    5. Мышечной массы не хватает в руках и плечах.
    6. На позвоночник не жалуюсь, правда раньше и скревление ставили, потом ничего не нашли.
    7. Было растяжение правого голеностопа, тоже проблема — потому, что такие вещи до конца не заживают — чуть, что опять растяжение.
    8. Не болею

  41. Алексей:

    Здравствуйте Евгений!
    Мне 55 24.09.57
    Волосы седые,небольшие залысины на лбу,кожа чистая,
    морщины на лбу,у глаз,рта,шее.Мешков,синяков под глазами нет.
    Зрение и слух в норме.Как себя помню,проблемы с зубами,верхних практически нет. Изо рта не пахнет.При росте 171см вес 79кг.
    Места скопления жира; груди,талия,ягодицы.Пуза маленькая…
    Подтягиваюсь на перекладине широким за голову 3раза, обычным и ладонями к себе 5раз. Прямые ноги поднимаю к рукам.Физическую работу переношу без проблем.Осанка немного сутулая.Сосуды в норме. АД 135 на 80 .В Воен.бил.запись 130 на 80.Ногти на руках и правой ноге чистые. На левой ноге кожа на пльцах и ногти немного шелушатся,между палцев иногда мокреет и чешется.На местах микрошрамов на левом верхнем веке, нижней губе справа,рубашке п.чл… слева появились бляшки висюльки. Иногда побаливает левое колено(тракторист педаль сцепления). Иногда независимо от времени года от сильного переохлаждения болит горло.Без температуры переношу на ногах.Раз в год от работы прохожу мед осмотр.Медикаментами не пользуюсь лет 7. Алкоголь не употребляю 5лет.Курю. 1км пробегаю без одышки.

  42. 1) На голове, когда подстригусь на макушке волоса редеют . Есть перхоть уже давно. Лет 15))

    2) Глаза видят хорошо! Кожа на лице нормальная. Под глазами немного мимические морщинки. Но это с детства. Только есть немного черных точек С зубами проблемы постоянно приходится ставить пломбы и боля часто.

    3) Выпирает кадык.Телосложение отличное. Хочу еще подкачаться. Уши слышат хорошо. Но вроде есть небольшие пробки.

    4) Нужно накачать бицепцы , трицепцы, пресс, ягодицы, спину, трапеции, шею, ноги. Осанку поправил. С ней все нормально. Спина болела в поясничном отделе. Закачал мышечный корсет и поставил все позвонки на место.

    5) Сосуды в порядке. Нарабатываю чувствительность.

    6) Ноги не болят, суставы в прекрасном состоянии. Грибка нет. Два раза в год болею простудой. Обычно это январь-фебраль.

    7) Был диагноз хронический простатит.

  43. Данил:

    день добрый, наблюдения такие:
    27 лет, на черепе произведена трепонация, швы еще не сняты.
    есть несколько седых волос, прибыло после черепномозговой травмы. бывает перхоть, но волосы густые и крепкие.

    зрение прекрасное, но на правом глазу есть микро шрам.

    зубы плохие, есть и налëт и кариес и даже скол. сколько себя помню кровоточат дëсны.

    кожа лица хорошая, но бывают прыщи.

    избыточного веса нет, не хватает мышечной массы в целом особенно грудная клетка, легкое искривление ребер с детства, осанка сутулая .
    изредка хрустят но не болят суставы.
    ноги крепкие без грибков и искривлений.

    болею раза 2 в год (грип простуда) часто продувает спину, но есть улучшения.
    общее состояние достаточно бодрое, если не считать травм и послеоперационного периода.

  44. Равиль:

    Мне 24 года
    -Есть залысина началась примерно 6-7 лет назад
    -Перхоть в зимний период, кожа головы жирная
    -Есть второй подбородок
    -Левый глаз -6, правый -7 плюс астигматизм
    -Во рту 4 пломбы
    -Вес примерно 120 кг при росте 188 см.
    -Лишний вес- грудь,спина,руки,ноги.
    -Сидеть ровно долго не могу сутулюсь
    -Сосуды пока в порядке
    -Храплю на спине
    -Долго стоять на месте не могу затекают ноги,а если ходить,то норм.
    -На большом пальце ноги ногтевой грибок
    -Болел 2 года назад
    -Самочувствие вялое,тяжелые веки,нет ясности в голове
    -Не хватает энергии для решения задач или проблем, начинаю лениться.

  45. Владимир:

    -волосы сухие,жесткие,перхоть, бывают небольшие выпадения,немного седены;
    -зрение на 10 балов,бывает расфокусировка по вечерам из-за работы за компьютером;
    -кожа на лице чистая,на носу есть чёрные точки,маленькие морщинки под глазами,иногда бывают отечность под глазами;
    -зубы все,частично пломбы,частично вставленные,бывает некоторый налёт,из-за несвоевременного принятия пищи возникает запах изо рта;
    -второй подбородок присутствует;
    -телосложение худощавое,присутствует жировое скопление на животе;
    -не хватает мышечной массы в верхнем плечевом поясе,а так же ягодицы,бёдра икры;
    -позвоночник ровный,хрустит,на правой стороне спины,мышцы более развитые;
    -сосуды слабенькие ,реагируют на погоду,при резком подъёме
    темнеет в глазах;
    -иногда бывает боль в правом колене;трещины на пятках; хрустят суставы;
    -болею не часто,в основном простуды,дня 3-5дней

  46. Влад:

    42года
    1. Перхоть
    2.Седые брови
    3.Гайморит
    4. Сломан нос-надо делать операцию
    5.Нет большинства коренных зубов, кариес, пародонтоз, зубной камень
    6. При росте 176 вес 83, периодически посещаю спортзал.
    7. Близорукость
    8. Покалывает печень
    9. Камни в почках,сейчас на обследовании-наверное ещё проблемы с почками вылезут
    10. Психологические проблемы с потенцией
    11. много потею, особенно ноги и ладони
    12. Было много переломов, надрывов связок и проч.-сейчас всё напоминает очень сильно
    13. Если совсем честно-сейчас в депрессии-всё перманентно сыпется и всё болит. Устал.

  47. Павел:

    Мужской пол
    18 лет
    Рост 178см
    масса 68кг
    Проблемы:
    Часто болит горло
    На лице иногда лезут прыщи
    На животе несколько жирно
    (невидно преса и ребер почти)
    На руках нехватает мышечной массы
    Осанку поставил
    С ногами проблем нет.

    Часто болит горло, с периодичностью месяца в 2,
    при этом с каждым разом все более остро,
    Первую половину дня вялость, хотя именно
    на нее приходится вся нагрузка, хочу узнать как
    исправить.

  48. Андрей:

    -частые простудные заболевания
    -близорукость -8,5. 2 операции.
    -искривление позвоночника

  49. Евгений:

    Мне 39.
    Седых волос на голове практически нет, но количество седины потихоньку увеличивается. Есть поредение и истончение волос у лобной зоны (небольшое прогрессирующее облысение)
    Зрение хорошее, но за крайний год я чувствую, что стала появляться близорукость.
    Кожа лица проблемная, есть небольшое количество мимических морщин, в основном у глаз («гусиные лапки»). На щеках есть рубцы от сильной угревой сыпи в юности.
    Зубы все запломбированы, но нужно ставить брекеты и два импланта вместо отсутствующих. Ещё — отбелить.
    Телосложение оличное — спортивное, атлетическое.
    Позвоночник — остеохондроз грудного отдела, который под контролем.
    Болею две-три недели либо простудными заболеваниями, либо гриппом. Но всегда прививаюсь, что бы не болеть. Болезни переношу часто на ногах.

  50. Олег:

    Меня зовут Олег Викторович, 21 год

    1) Волосы — в норме (раньше была сильная перхоть)
    2) Зрение — в норме. Но правый глаз чуть слабее левого(в детстве была травма)
    3) Кожа лица, спины, груди — если не жрать много сладкого, то в норме. А если жрать — появляются прыщи. Корреляция очень хорошо отслеживается.
    4)На ресницах иногда что-то типа перхоти бывает + кожа под глазами, но в малых и едва заметных количествах
    5) Есть один зуб, который подремонтировать надо(не кариес).
    Запах из-о рта — цветы не вянут, норма:)
    6) Подбородок у меня один, зато какой!:)
    7) Телосложение — спортивное, мускулистое, кубы пресса, прокачаны банки, грудак , ноги, спина.
    8) Осанка ровная
    9)Сустав — был ушиб сустава голени, когда делал сальто. зажило, но в суставе теперь возникает дискомфорт, если ходить на внутренней стороне стопы или внешней — т . е. нарушена гибкость. При обычной жизни, хотьбе, беге — не беспокоит, норма

    10) Есть ли нарушения в сосудах?
    Моя самая , наверное, большая проблема! Что-то типа ВСД: периодически бывают холодными конечности (и их очень сложно разогнать в них кровь), хроническое ощущение слабости в районе солнечного сплетения(то слабее то сильнее), постоянное меняющееся ощущение скованности и дискомфорта в голове( теменная, лобная и височные доли), мешает соображать и принимать решения, из-за этого часто бываю вялым и не разговорчивым.

    Но тем не менее имею хорошие показатели в гиревом спорте, бег на длинные дистанции, турники, брусья, штанга, всегда был спортивный образ жизни(не профессионал — любитель). Смог легко поступить в университет, сейчас в группе имею лучшие результаты.

    Так что с этой проблемой выживать я могу, а вот начать жить.. Но с этой проблемой я уже работаю.

    11) Как часто болею: 1-2 раза в год простудой 2-3 дня
    12) Сколько дней в году приходится на болезнь? 4-6 дня

    13) не курю, не пью

    ______________________________________________
    Поэтому истинно здоровым я назвать себя не могу, скорее выздоравливающий:-)

  51. Денис:

    Да посмотрелся в зеркало и захотелось отвернуться — но пересилил и выписал целый лист что хочется иметь в первозанном виде, каким создан был при рождении. Вера и надежда с каждым годом только тускнеет. А как охота!!!

Оставить комментарий

Войти через loginza