Психологические техники работы со стрессом самостоятельно
Первая техника, которую можно сделать быстро — психологическую технику. Вне себя представляешь вихрь. Он какого-то цвета у тебя возникнет, в какую-то из сторон крутится со скоростью определённой вне тела. Если...