Возникает вопрос: «Что делать со своей личностью, куда её двигать, кем становиться в конечном итоге?» Надо вспомнить, что у тебя есть направление крупное, в котором ты развиваешься, где хочешь достичь...
Надо понимать, что ты встраиваешь в себя новое, перестройку создаёшь в своей личности намного лет вперёд. Чтобы ты постепенно создавал в себе изменения. Это неизбежно приведёт к изменениям в твоей...
Люди, занимающиеся накоплением информации, которые скачивают много лишних тренингов из интернета, читают гору книг постоянно, смотрят много видео, которые на их взгляд развивают, на самом деле не развиваются. Человек находит...
Следующий аспект, который воздействует хорошо на организм – это сон. По большому счёту можно отнести его к отдыху. Во время сна происходят многие интересные процессы по восстановлению, в том числе...
В результате возникает следующая проблема. Человек сел на диету, себя жёстко держит, и возникает психологическая дополнительная нагрузка. Ухудшается настроение, приходится вести контроль дополнительный, мотивацией прессовать, чтобы удержаться на диете. Человек...
В этой книге я расскажу, что наилучшим образом помогает, на какие аспекты надо делать упор и за чем следить, чтобы всегда быть здоровым. Подскажу алгоритмы, в каком направлении я бы...
Возьмём следующий пример, чтобы было понятно, потому что цели по изменению жизни у людей разные – у кого-то деньги, у кого-то тематика отношений, у кого-то тема здоровья. Например, тематика построения...
Из-за того, что ты не осознаешь, что сидит в твоей глубине, не можешь кардинально решить с сегодняшнего дня, что все меняю, двигаюсь, делаю по-другому, цели другие. Ты пошел делать, как...