Появилось приятное ощущение в теле, как будто после массажа!

В эзотерике опыта у меня нет, понимал, что нельзя сразу в 11 класс пойти, начинать надо с первого, решил попробовать. Евгений хорошо объясняет, и многие теоретические вопросы становятся понятными, все же считаю, что начинать надо с базового курса и визуализации. Объясняется все доступно и просто, что делать, какие шаги предпринять.

В повседневной жизни снов я почти никогда не запоминаю, и есть некоторые проблемы со сном, нет постоянного графика сна и постоянной продолжительности, зачастую, проснувшись, уже не могу уснуть. Связано это с рабочей и прочей деятельностью.

В один из первых дней я открыл талисман «подключение Астрального Рейки 5», по мне побежали что-то наподобие мурашиков по телу, через какое-то время появилось такое приятное ощущение в теле, как будто после массажа, я подумал, ладно, это самовнушение, но — это работает. В этот день я уснул раньше обычного, лег до 12 ночи, видел четкие сновидения, запомнил пять снов. Изначально ставил для себя цель запоминать сновидения. Обратил внимание, что сны, в которых есть угроза жизни или здоровью, запоминаются лучше. В последующие дни я ложился поздно за 3 часа ночи и спал по малу, потому как к этому времени подошли рабочие обстоятельства, запланированные давно, для поддержания бодрствующего состояния принимаю много кофе. Это дало мне понимание, что ложиться поздно и спать по малу, это не мой вариант, в переутомленных состояниях я не могу достичь расслабления, и даже обычная умственная деятельность дается с трудом.

Поэтому буду ожидать более простого жизненного периода, повторно пересмотрю весь курс, попробую подключить еще какие-нибудь расслабляющие упражнения. Буду ставить цель и вести дневник. Спасибо и за доступное, и интересное изложение!