Мой опыт для того, чтобы вывести себя на то, чтоб совершать новые дела вне привычной зоны комфорта.
1) Перепросмотр прошлых всех ошибок , которые вызывали сильные эмоции (стыд, вина,итп.). Прощение себе этого (по методу Коротецкого)
2) Перечитывание фразы како го то гуру саморазвития «если вы делаете в день менее 50 ошибок, то вы не достаточно сильно стараетесь»
3)Расчет рисков при выходе из этой самой зоны комфорта. Что меня не привлекут, не оштрафуют. И так же подготовка мотивации собственной. То есть подгонка собственных энергетических ресурсов — я все равно буду это делать, даже если вообще ничего не будет получаться и получится в конце концов.
4) Выбор минимально опасных шагов. То есть не шибко фурорных. Похожих на то, что я уже делала. НО В НОВОМ КОНТЕКСТЕ.
Вообще выход на новые действия похож вначале «как из болота тащить бегемота». Только после первых успехов приходит азарт. А до этого период провалов. Но если к ним морально готов — море для самоанализа.
Сайт использует файлы cookie для обеспечения корректной работы сайта, сохранения настроек и анализа посещаемости с помощью сервиса «Яндекс Метрика».
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie в соответствии с Политикой использования файлов cookie.
Политика использования файлов cookie
Настройки согласия
Мы используем файлы cookie, чтобы помочь вам эффективно ориентироваться и выполнять определенные функции. Вы найдете подробную информацию обо всех файлах cookie в каждой категории согласия ниже.
Файлы cookie, отнесенные к категории «Необходимые», хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для включения основных функций сайта.
Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать, как вы используете этот веб-сайт, сохранять ваши предпочтения и предоставлять контент и рекламу, которые имеют отношение к вам. Эти файлы cookie будут сохраняться в вашем браузере только с вашего предварительного согласия.
Вы можете включить или отключить некоторые или все эти файлы cookie, но отключение некоторых из них может повлиять на ваш опыт просмотра.
НеобходимыеВсегда активны
Необходимые файлы cookie являются основными функциями веб-сайта, и веб-сайт не будет работать по назначению. Эти куки не хранят какие-либо личные данные.
Мой опыт для того, чтобы вывести себя на то, чтоб совершать новые дела вне привычной зоны комфорта.
1) Перепросмотр прошлых всех ошибок , которые вызывали сильные эмоции (стыд, вина,итп.). Прощение себе этого (по методу Коротецкого)
2) Перечитывание фразы како го то гуру саморазвития «если вы делаете в день менее 50 ошибок, то вы не достаточно сильно стараетесь»
3)Расчет рисков при выходе из этой самой зоны комфорта. Что меня не привлекут, не оштрафуют. И так же подготовка мотивации собственной. То есть подгонка собственных энергетических ресурсов — я все равно буду это делать, даже если вообще ничего не будет получаться и получится в конце концов.
4) Выбор минимально опасных шагов. То есть не шибко фурорных. Похожих на то, что я уже делала. НО В НОВОМ КОНТЕКСТЕ.
Вообще выход на новые действия похож вначале «как из болота тащить бегемота». Только после первых успехов приходит азарт. А до этого период провалов. Но если к ним морально готов — море для самоанализа.