Мой опыт для того, чтобы вывести себя на то, чтоб совершать новые дела вне привычной зоны комфорта.
1) Перепросмотр прошлых всех ошибок , которые вызывали сильные эмоции (стыд, вина,итп.). Прощение себе этого (по методу Коротецкого)
2) Перечитывание фразы како го то гуру саморазвития «если вы делаете в день менее 50 ошибок, то вы не достаточно сильно стараетесь»
3)Расчет рисков при выходе из этой самой зоны комфорта. Что меня не привлекут, не оштрафуют. И так же подготовка мотивации собственной. То есть подгонка собственных энергетических ресурсов — я все равно буду это делать, даже если вообще ничего не будет получаться и получится в конце концов.
4) Выбор минимально опасных шагов. То есть не шибко фурорных. Похожих на то, что я уже делала. НО В НОВОМ КОНТЕКСТЕ.
Вообще выход на новые действия похож вначале «как из болота тащить бегемота». Только после первых успехов приходит азарт. А до этого период провалов. Но если к ним морально готов — море для самоанализа.
Мой опыт для того, чтобы вывести себя на то, чтоб совершать новые дела вне привычной зоны комфорта.
1) Перепросмотр прошлых всех ошибок , которые вызывали сильные эмоции (стыд, вина,итп.). Прощение себе этого (по методу Коротецкого)
2) Перечитывание фразы како го то гуру саморазвития «если вы делаете в день менее 50 ошибок, то вы не достаточно сильно стараетесь»
3)Расчет рисков при выходе из этой самой зоны комфорта. Что меня не привлекут, не оштрафуют. И так же подготовка мотивации собственной. То есть подгонка собственных энергетических ресурсов — я все равно буду это делать, даже если вообще ничего не будет получаться и получится в конце концов.
4) Выбор минимально опасных шагов. То есть не шибко фурорных. Похожих на то, что я уже делала. НО В НОВОМ КОНТЕКСТЕ.
Вообще выход на новые действия похож вначале «как из болота тащить бегемота». Только после первых успехов приходит азарт. А до этого период провалов. Но если к ним морально готов — море для самоанализа.