Эзотерика для достатка, защиты и воздействия на людей!
Мы собрали весь опыт, техники Евгения Грина вместе и теперь их можно скачать*

Секреты спортивного питания

Предлагаю провести бесплатный онлайн тренинг, который будет посвящен секретам спортивного питания. Я хоть и не являюсь специалистом в этой области, но опыт у меня богатый. Тренироваться я начал еще с  первого курса.  Так что мне есть о чем вам рассказать. Думаю будет полезен опыт всем, кто занимается спортом. Особенно это полезно для тех, кто ходит качаться.

Если вам это интересно, то оставляйте свои комментарии.  Пишите свои пожелания и вопросы.

Какие сейчас проблемы с телосложением, питанием, тренировками?

На вопросы получите ответы по ходу тренинга.

P.S. Если будет более 30 комментариев, то мы проведем такой онлайн семинар.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 37

  1. Иван:

    Тема интересная.Можно обменяться опытом и узнать для себя что-то новое.

  2. Novoross:

    было бы очень круто выложить видео по этому вопросу в общий доступ, особенно если это не боальность которой забит весь интернет, типа выпей 2 яйца на тащяк и пробеги пару километров…

  3. Дмитрий:

    Да интересно будет послушать твой опыт в этом деле.
    С питанием проблем нет, перешел на чистое сыроедение. Только вот с телосложением проблема что стал худым, из-за отсутствия мяса и тренеровок.
    Цель:набрать 10 кило мыщц на сыроедение.

  4. Евгений:

    Интересно.
    Вопросы:
    1. Какое лучше питание для набора веса, мышечной массы.
    2. Бегаю через день, что лучше перед бегом съесть-выпить, а что после бега.
    3. Что перед тренировкой есть, а что после, тренировка обычная, со своим телом, отжимания, подтягивания, немного гантелек.
    4. Нужно ли раскидывать по дням тренировки на разные группы мышц?
    5. как часто делать тренировку на группу мышц? Слышал что лучше 1 раз сильно напрячь мышцу и дать ей 4 дня отдохнуть, а потом опять усиленную тренировку на нее.

  5. Антон:

    Да будет интересно!
    Я хожу в тренажерку полгода, вешу 80 кг и рост 1.78..
    Хочу еще понабрать вес мышечный, жира нет)) как будто ограничение стоит, больше не идет..

  6. александр:

    Привет Евгений!Что ты думаешь насчёт употребления медицинских преп.(анаболические стероиды) ?

  7. Толя:

    интересно, как нужно питаться, чтобы подсушиться
    как эффективно нужно тренироваться для этого.

  8. Юрий:

    Приветствую, думаю данная тема будет интересна тем кто занимается спортом… хотел бы поучаствовать в семинаре, от себя хочу задать вопрос как убрать жировую прослойку на животе что бы лучше было видно кубики. спасибо.

  9. Юрий:

    Здравствуйте, думаю данная тема будет интересна многим начинающим спортсменам и не только, от себя хочу задать вопросы: как убрать жировую прослойку на животе, что бы лучше было видно пресс, возможно ли убирать жир точечно? то есть в определенном участке, например живот. Спасибо, был бы рад поучаствовать в семинаре.

  10. александр:

    Привет Евгений!После употребления белково-углеводного напитка у меня пучит живот и вырабатываются кишечные газы очень много:) ,да наверно и не у меня одного такая проблема ,как можно снизить этот побочный эффект?

  11. Александр:

    Женя, привет. Это Саша Рябов. Тема интересна, хотя в тренировках уже более 10 лет. Сейчас мне интересна тема питания для поддержания хорошей релефности+ параллельно небольшой, но стабильныый прирост мыш массы

  12. Дмитрий:

    Здравствуй, Евгений. Хотелось бы послушать твой опыт в данном деле.
    Интересующие вопросы:
    1. Как без вреда для здоровья от повышенного употребления белка накачать мышечную массу?
    2. Как занятия в тренажёрном зале влияют на потенцию (читал много противоречивой информации)? Какое нужно питание для того, чтобы с ней (потенцией) было всё супер при занятиях в тренажёрном зале?

  13. Majestjoy:

    Очень интересная тема. Проблема в том, что растет живот! Чем нужно заниматься, чтобы его убрать — упражнения на прес не помогают?

  14. Александр:

    Тема интересна и актуальна. Хочу набрать вес и мышечную массу. Интересуют вопросы:
    1. Какими продуктами лучше питаться, сколько раз в день.
    2. Сколько раз в неделю тренироваться?
    3. Сколько часов спать?

  15. Юсуп:

    практическая польза от BCAA
    как подобрать подходящую диету
    как сделать драйв для тренировки
    средства для восстановления после тренировки

  16. Алексей:

    Здравствуй, Евгений. Тема интересна очень! Вопросы:
    1. При употреблении мяса появляется больше агрессии, сил, и легче тренироваться, если ли не мясные продукты которые дают тот же эффект?
    2. Какие минералы, витамины для людей занимающихся спортом необходимо пополнять каждый день и как?

  17. Руслан:

    Если провести такой тренинг — это будет очень здорово!
    Сам регулярно и очень много занимаюсь спортом, в области спортивного питания имею определённый опыт, поэтому будет очень интерессно узнать что то новое, а так же объменяться информацией.

  18. Alex:

    привет всем
    Тема интересая
    Сам занимаюсь любительским спортом (Велосипед) еще со школы
    Хотелось бы услышать что лучше есть, а то ем все подряд 🙂

  19. Игорь:

    Интересно и актуально. Надеюсь, что тренинг состоится

  20. Николя:

    Интересно, какое питание увеличивает тонус выносливость и рост массы мышечной? И что лучше исключить?

  21. Александр:

    Тема очень интересная, хотел бы поучаствовать в семинаре. Вопрос такой же как у Юрия про жировую прослойку на животе.

  22. Роман:

    Тема полезная!Как раз собираюсь походить в качёк как пройдёт поясничный отдел позвоночника, чтобы укрепить мышцы, а питание как раз актуально в этом случае))))

  23. Елена:

    Да, эта тема действительно интересна и актуальна, хотелось бы услышать для себя что-то новое!!:))

  24. Александр:

    т.к я занимаюсь айкидо и кендо мне бы хотелось послушать данный курс

  25. Денис:

    Мне интересна эта тема, так как я только начал ходить в тренажерку! Было бы интересно узнать и задать вопросы по данной теме!

  26. Никита:

    С интересом поучаствую.
    Хочется услышать твою объективную точку зрения на этот вопрос.

  27. Alex:

    С удовольствием поучаствую в данном тренинге. Интересуют вопросы:
    1. Чем и сколько раз в день питаться, чтобы набрать мышечную массу.
    2. Сколько раз в неделю тренироваться, для набора массы.
    3. Сколько часов спать?

  28. Pikt:

    С удвольствием бы послушал. Очень интересная тема, хочется узнать что то новое

  29. Макс:

    Очень интересный вопрос. В юношестве занимался серьезно вольной борьбой. В данный момент после 10 летнего перерыва, пошел в тренажерный зал восстановить форму. Для того чтобы в 7 утра быть в спортзале, а в 9 идти на роботу, необходимо каждое утро вставать в 5 утра. После тренировки устаю, даже в маршрутках засыпаю. Хотя с тобой Жень занимаюсь энергетикой, по идеи энергетическая прокачка должна компенсировать усталость. Или я в чем то не прав? За питанием не всегда приходится следить. Очень интересно Жень было бы услышать тебя, по этому поводу.

  30. Игорь:

    Здравствуйте! Я — дрыщ и очень хочу иметь красивое тело ))
    С удовольствием послушаю!

  31. Игорь:

    Здравствуйте! Я — дрыщ, хочу иметь красивое тело! )
    Послушаю с удовольствием!

  32. Александр:

    Тоже поучаствовал бы в данном тренинге, т.к сам занимался в тренажёрном зале, в последнее время правда забросил это дело, но планирую опять начать заниматься

  33. Илья:

    Очень интересно послушать!

  34. Илья:

    Хочется получить больше информации по вопросу!

  35. Илья:

    Очень интересный вопрос! Интересно послушать!

  36. Сергей:

    Очень интересует тема. Особенно не в наборе массы, а в постоянном поддержании тонуса и энергии в организме, занимаясь 2 раза в неделю + бассейн 1 день.

  37. Максим:

    Да интересно было бы послушать как принимать С.П. без вреда для организма)

Оставить комментарий

Войти через loginza